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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 水果助鈣吸收! 降低32%骨鬆症風險

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台北市 / 王義仲 方起年 張肇元 報導

日本最新研究發現，水果可以，幫助鈣質吸收，研究對象是針對停經後的女性，最後發現水果攝取多的人比攝取少的人，降低了32%骨質疏鬆症的風險，專家歸咎原因認為，鈣質在酸性環境下吸收率高，像是柳丁、橘子這類的酸水果都能可以幫助鈣質吸收。

老人家雙腳無力，步伐緩慢，大多是因為骨鬆所造成，拚命補鈣，沒有吸收也是浪費，日本研究發現，日常生活常見的水果，可以幫助人體鈣質吸收，專家找來停經後的女性作研究，發現水果攝取多的人，比水果攝取少的人，降低了32%骨質疏鬆的風險。

專家表示，鈣質在酸性環境下吸收率較高，像柳橙橘子檸檬葡萄柚，桃子梅子鳳梨和奇異果等水果，都含有檸檬酸，對鈣質吸收很有幫助，有些水果含有維生素C，同樣可以幫助鈣質吸收，芭樂柳橙奇異果小番茄，水果中富含抗氧化營養素，可減少體內發炎，降低罹患癌症的風險，搭配富含鈣質的食物一同食用，可以同時幫助鈣質吸收。

 陸戰隊員返營疑行車糾紛遭槍擊 送醫不治身亡

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海軍陸戰指揮部今天表示，陸戰隊一名何姓上兵今天清晨返營收假途中，疑與民眾發生行車糾紛遭到槍擊，送醫後不治。 屏東潮州警分局表示，警方從監視器鎖定疑似犯案10輛汽車進行查緝逮人，初步研判，可能是行車糾紛。

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